À Propos

Qui est YoGa'gana ?

Nolwenn, professeur de yoga, enseigne au sein de l'association YoGa'gana (loi 1901)

qui a été créée afin de proposer des cours de Yoga accessibles à tous.

Postures (asana), respiration (pranayama), méditation, relaxation, elle élabore des cours sur mesure adaptés à vos besoins.

 

Quels sont les objectifs de YoGa'gana ?

L'association a pour vocation de promouvoir la pratique du yoga et d'en faciliter l'accès A TOUS.

Peu importe vos capacités physiques ou votre âge, la pratique du yoga vous permettra de retrouver équilibre et vitalité.

En quête de développement personnel, besoin de se tonifier ou de s'assouplir, problèmes de santé, stress ou troubles du sommeil...

Nolwenn met ses compétences au service de votre mieux être.

Une attention particulière est portée aux personnes en situation de maladie ou de difficultés diverses en proposant un accompagnement physique et moral aménagé, par le biais de ces différentes pratiques.

 

Pourquoi YoGa'gana a été créée ?

Nolwenn explique : "dans la société actuelle, une grande importance est accordée à la performance. Nous oublions de relier notre mental à notre corps. Ce dernier est pourtant notre trésor le plus précieux. Aussi, apprendre à l'écouter, à le respecter et à en prendre soin est garant d'une vie plus harmonieuse et sereine sur tous les plans".

La pratique du yoga vous permettra ainsi d'apprendre à respirer, de diminuer vos asymétries, de vous renforcer et de vous assouplir physiquement et mentalement afin de restaurer le juste équilibre entre votre corps et votre esprit.

 

YoGa'gana et le Yoga de l'Energie

Le yoga de l'énergie est une pédagogie spécifique du Hatha Yoga traditionnel adaptée aux pratiquants occidentaux.

C'est à Roger Clerc, puis Boris Tatzky, que nous devons la richesse de cet enseignement si complet et accessible par tous.

C'est une pédagogie en trois degrés pour chaque posture qui allie

la pratique physique, le contrôle de la respiration et la détente profonde.

Cette discipline permet d'approfondir la connaissance de soi et de retrouver un équilibre

tant sur le plan physique que sur le pan mental et spirituel.

 

Les bénéfices de cette pratique ?

Ils sont multiples, la liste n'est pas exhaustive !

Tonification générale du corps - assouplissement -

amélioration de la concentration - meilleure qualité du sommeil - diminution du stress - meilleure gestion émotionnelle

 

 

Professeur

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Nolwenn Bourgeois
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Professeur de yoga

formée à l'Ecole Française de Yoga de Lyon

-

Educatrice spécialisée diplômée d'état

 
 

Cours et tarifs

Les cours collectifs

et

particuliers

Cours COLLECTIFS :

> A L'ISLE D'ABEAU (Maison des associations - Rue du Presbytère):

- Lundi : 12h00 - 13h30

- Mercredi : 9h - 10h30

- Jeudi : 18h15 - 19h45
                       et     20h - 21h30

> A BOURGOIN-JALLIEU (Ecole Notre Dame - 51, Rue de la Rivoire):

- Mardi : 18h15 - 19h45

                    et       20h - 21h30

 Tarifs :

Adhésion à l'association : 10€

Cotisation sur l'année : 285€ (pour un minimum de 30 cours assurés sur l'année scolaire)

Cours unique : 12€

Cours PARTICULIERS à votre domicile :

- pour 1 personne : 40€*

- pour 2 personnes : 25€* par personne

- pour 3 personnes : 21€* par personne

Tarifs couples / étudiants / chômeurs / ALD

 

Cours sur votre lieu de travail :

- Forfaits possibles

- tarifs dégressifs si vous êtes plusieurs

- séminaires d'entreprise

 

* prix /personne hors frais de déplacement à voir ensemble

Retrouvez les autres cours dispensés par Nolwenn auprès de l'association Padma à Meyrié : 

Autres prestations

YoGa'gana se déplace aussi pour répondre à différentes demandes

 

- Interventions en établissements scolaires (de la maternelle au lycée) - services de soins - institutions sanitaires et sociales

                            

- Organisation d'événements privés - publics - en plein air

 

Boîte à idées

- "Profitez d'une animation insolite" :

            organisation de cours / ateliers en entreprise, CE

- "Appréciez un moment zen entre amis" :

            enterrement de vie de jeune fille - baby shower - soirée filles - anniversaire - séance en couple

- "Offrez des instants bien-être" :

            Bons cadeaux sur demande

 

 

Contact

YoGa'gana (Nolwenn)
 

Rue salvador Dali

38080 L'Isle d'Abeau

Tel : 06 08 89 79 00

Email : yogagana@hotmail.com

​© 2016 par YoGa'gana. Créé avec Wix.com

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