À Propos
Qui est YoGa'gana ?
Nolwenn, professeur de yoga, enseigne au sein de l'association YoGa'gana (loi 1901)
qui a été créée afin de proposer des cours de Yoga accessibles à tous.
Postures (asana), respiration (pranayama), méditation, relaxation, elle élabore des cours sur mesure adaptés à vos besoins.
Quels sont les objectifs de YoGa'gana ?
L'association a pour vocation de promouvoir la pratique du yoga et d'en faciliter l'accès A TOUS.
Peu importe vos capacités physiques ou votre âge, la pratique du yoga vous permettra de retrouver équilibre et vitalité.
En quête de développement personnel, besoin de se tonifier ou de s'assouplir, problèmes de santé, stress ou troubles du sommeil...
Nolwenn met ses compétences au service de votre mieux être.
Une attention particulière est portée aux personnes en situation de maladie ou de difficultés diverses en proposant un accompagnement physique et moral aménagé, par le biais de ces différentes pratiques.
Pourquoi YoGa'gana a été créée ?
Nolwenn explique : "dans la société actuelle, une grande importance est accordée à la performance. Nous oublions de relier notre mental à notre corps. Ce dernier est pourtant notre trésor le plus précieux. Aussi, apprendre à l'écouter, à le respecter et à en prendre soin est garant d'une vie plus harmonieuse et sereine sur tous les plans".
La pratique du yoga vous permettra ainsi d'apprendre à respirer, de diminuer vos asymétries, de vous renforcer et de vous assouplir physiquement et mentalement afin de restaurer le juste équilibre entre votre corps et votre esprit.
YoGa'gana et le Yoga de l'Energie
Le yoga de l'énergie est une pédagogie spécifique du Hatha Yoga traditionnel adaptée aux pratiquants occidentaux.
C'est à Roger Clerc, puis Boris Tatzky, que nous devons la richesse de cet enseignement si complet et accessible par tous.
C'est une pédagogie en trois degrés pour chaque posture qui allie
la pratique physique, le contrôle de la respiration et la détente profonde.
Cette discipline permet d'approfondir la connaissance de soi et de retrouver un équilibre
tant sur le plan physique que sur le pan mental et spirituel.
Les bénéfices de cette pratique ?
Ils sont multiples, la liste n'est pas exhaustive !
Tonification générale du corps - assouplissement -
amélioration de la concentration - meilleure qualité du sommeil - diminution du stress - meilleure gestion émotionnelle
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Professeur

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Nolwenn Bourgeois
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Professeur de yoga
formée à l'Ecole Française de Yoga de Lyon
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Educatrice spécialisée diplômée d'état
Cours et tarifs
Les cours collectifs
et
particuliers
Cours COLLECTIFS :
> A L'ISLE D'ABEAU (Maison des associations - Rue du Presbytère):
- Lundi : 12h00 - 13h30
- Mercredi : 9h - 10h30
- Jeudi : 18h15 - 19h45
et 20h - 21h30
> A BOURGOIN-JALLIEU (Ecole Notre Dame - 51, Rue de la Rivoire):
- Mardi : 18h15 - 19h45
et 20h - 21h30
Tarifs :
Adhésion à l'association : 10€
Cotisation sur l'année : 285€ (pour un minimum de 30 cours assurés sur l'année scolaire)
Cours unique : 12€
Cours PARTICULIERS à votre domicile :
- pour 1 personne : 40€*
- pour 2 personnes : 25€* par personne
- pour 3 personnes : 21€* par personne
Tarifs couples / étudiants / chômeurs / ALD
Cours sur votre lieu de travail :
- Forfaits possibles
- tarifs dégressifs si vous êtes plusieurs
- séminaires d'entreprise
* prix /personne hors frais de déplacement à voir ensemble
Retrouvez les autres cours dispensés par Nolwenn auprès de l'association Padma à Meyrié :
Autres prestations
YoGa'gana se déplace aussi pour répondre à différentes demandes
- Interventions en établissements scolaires (de la maternelle au lycée) - services de soins - institutions sanitaires et sociales
- Organisation d'événements privés - publics - en plein air
Boîte à idées
- "Profitez d'une animation insolite" :
organisation de cours / ateliers en entreprise, CE
- "Appréciez un moment zen entre amis" :
enterrement de vie de jeune fille - baby shower - soirée filles - anniversaire - séance en couple
- "Offrez des instants bien-être" :
Bons cadeaux sur demande
Contact
YoGa'gana (Nolwenn)
Rue salvador Dali
38080 L'Isle d'Abeau
Tel : 06 08 89 79 00
Email :